Нередко люди спрашивают: «Так ли необходимо обзаводиться специальными палками для скандинавской ходьбы или можно обойтись лыжными?» Ответ однозначный: «Если вы всерьез намерены заниматься скандинавской ходьбой, то используйте только специально предназначенные для этого вида спорта палки!»

Особенности палок для скандинавской ходьбы:

1. Наконечник. Он может быть сделан в виде пики или в виде когтя и используется для ходьбы по мягкому грунту, снегу или песку. Для передвижения по асфальту на наконечник надевается специальный «башмачок» из резины или пластика. Наконечники изготавливаются из твердосплавного материала, который может выдерживать неплохую нагрузку. У лыжных палок более мягкий наконечник, который быстро придет в негодность при ходьбе по асфальту.

2. Высота палок. У начинающих или пожилых спортсменов, а также у людей с проблемами со здоровьем длина палок должна быть 66% от роста, у тех же, кто хочет заниматься более активно — 67-70% от роста.

3. Крепление для руки и ручки палок.  У современных палок удобные эргономичные ручки и крепление-темляк «капкан». Раньше крепление делалось в виде петли, а в некоторых современных моделях темляк отстегивается и подбирается по руке.

4. Материал изготовления. Это может быть сплав алюминия, стекловолокно, углепластик, стекловолокно с карбоном. Материал влияет на то, сколько палка прослужит и какими будут ее эксплуатационные характеристики.  

5. Палки могут быть цельными или телескопическими.